Hamburguesas de brócoli (95 kcal. por unidad)

Caseríssimo

Ingredientes

• Ingredientes: (8 unidades)
• 400 gramos de brócoli
• 3 cucharadas grandes de queso rallado
• 40 gramos de avena arrollada instantánea
• sal a gusto
• 1 cucharada de postre de ciboulette fresca picada o deshidratada
• 1 cucharada de postre de mix de semillas (yo usé lino, chía y sésamo)
• 1 cucharada de postre de aceite de sésamo
• 2 huevos

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Salados, Entrantes y primeros platos, Verduras y legumbres

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